Новини

Отслабване диети

Отслабване диети 23 декември 2014 г.27 коментара Затлъстяването е метаболитно разстройство, което сега се превръща в епидемия. Това е условие, или по-скоро мултифакторно заболяване, главно поради генетични и екологични предразположения. Затлъстяването се дължи на по-ниската […]

Новини

Защо наддаваме?

Защо наддаваме? 23 декември 2014 г.2 коментара Положителен енергиен баланс, т.е. прекалено много храна във връзка с реалните потребности на тялото от енергия. Дори лекото превишаване на баланса води до увеличаване на телесното тегло, особено […]

Новини

Трябва ли да отслабна?

Трябва ли да отслабна? 23 декември 2014 г.1 мнение Преди да вземете решение за вашата диета, проверете дали наистина се нуждаете от нея. Проверете колко голям е проблемът и дали отслабването няма да повлияе неблагоприятно […]

Новини

Montignac Диета

Montignac Диета 23 декември 2014 г.Напиши отзиви Създателят на тази диета заяви, че е по-важно да се контролира количеството въглехидрати в храната, а не да се ограничава размерът на храната или калоричността им. Прилагането на […]

Новини

Диета на капуцин

Диета на капуцин 23 декември 2014 г.40 коментара Диетата на зелето се основава основно на супи, чиято основна съставка е зелето. Месото и продуктите от зърнени култури са очевидно ограничени. Общи принципи на диетата на […]

Новини

Как да отслабнете по време на менопаузата?

Как да отслабнете по време на менопаузата? 23 декември 2014 г.2 коментара Изследванията потвърждават, че периодът на менопаузата води до увеличаване на количеството мастна тъкан. Жените под 50-годишна възраст се характеризират главно със затлъстяване на […]

Новини

Диамант Диета

Диамант Диета 23 декември 2014 г.Напиши отзиви Диамантната диета е 60% енергия от въглехидрати, 30% протеини и само 10% мазнини. Протеините и въглехидратите не се комбинират в храната. Той се основава на зеленчуци и плодове […]

Новини

Кеймбридж диета

Кеймбридж диета 23 декември 2014 г.33 коментара Диетата на Кеймбридж се основава на стойности на енергийните доставки от 1500 до 800 или дори по-малко. Диетата съдържа всички хранителни вещества: протеин, малко количество въглехидрати и мазнини, […]

Новини

Диетата на Аткинс

Диетата на Аткинс 23 декември 2014 г.33 коментара Диетата на Аткинс е слаба диета с въглехидрати. Тя се основава на убеждението, че наднорменото тегло е резултат от прекомерната консумация на въглехидрати и поради това се […]

Новини

Храната на херцога

Храната на херцога 23 декември 2014 г.29 коментара Диетата на Dukan е една от най-популярните диети. Но протеиновата диета е по-ефективна от останалите, дали е здравословно решение и как изследванията са свързани с тази диета? […]